Transferts d’arrivée

17 h 00 – Check-in au Swissôtel Nankai Osaka

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner à la salle FUYO au 7e étage

Groupe A

10 h 00 – Départ pour le tour gastronomique d’Osaka

– Marche sur la fameuse rue Kitchenware
– Visite du marché de Kuromin et temps libre
– Marche dans la rue Dotombori et visite du temple Hozenji
– Dîner inclus dans un restaurant d’okonomiyaki

13 h 45 – Fin de l’activité et retour à l’hôtel

Groupe B

15 h 00 – Départ pour le tour gastronomique d’Osaka  

– Marche sur la fameuse rue Kitchenware
– Visite du marché de Kuromin et temps libre
– Marche dans la rue Dotombori et visite du temple Hozenji
– Souper inclus dans un restaurant d’okonomiyaki

18 h 45 – Fin de l’activité et retour à l’hôtel

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner à la salle FUYO au 7e étage

Camion à bagages — TOKYO

Hiroshima : avant 6 h 45
Mont Koya : avant 8 h 45

Veuillez apporter vos bagages enregistrés au lieu de dépôt avant votre départ pour votre activité de la journée. Vous n’aurez pas accès à vos bagages enregistrés ce soir, vous les retrouverez demain à votre arrivée au Hilton Tokyo.

Groupe – Hiroshima & Miyajima

7 h 00 – Départ pour Hiroshima & Miyajima

*Pour accompagner votre départ hâtif, une boîte déjeuner vous sera remise.

• Visite du musée de la paix et rencontre avec un survivant
• Visite de l’île de Miyajima et dîner libre
• Visite de Itsukushima Shrine
• Souper inclus dans le train (bento box)

   

17 h 00 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 21 h 00)

Groupe – Mont Koya

9 h 00 – Départ pour le Mont Koya

• Visite du temple Kongobuji
• Visite du site Garan
• Dîner de groupe inclus pour tous
• Visite du temple Okunoin et du cimetière

   

15 h 30 –  Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 18 h 00)

Participants du segment 1 : Départ d’Osaka vers Tokyo

Bagage à main — TOKYO

Lors du départ du Swissôtel Nankai Osaka, vous devrez garder avec vous votre bagage à main pour le transport vers Tokyo. 

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner à la salle FUYO au 7e étage

9 h 00 – Départ de l’hôtel  vers Tokyo

9 h 30 – Visite du château d’Osaka

Dîner inclus dans le train (bento box)

15 h 30 – Arrivée à l’hôtel Hilton Tokyo et check-in

Participants du segment 2 seulement : Transferts d’arrivée et check-in

16 h 00 – Check-in

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Activités optionnelles

8 h 00 – Départ pour la “Visite de Senso-Ji, Asakusa, Kappabashi”

–  Visite du temple Senso-Ji
– Temps libre sur la rue Nakamise-dori
– Visite du Tokyo Sky Tree

12 h 30 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 13 h 00)

15 h 00 –  Départ pour TeamLab

17 h 30 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 18 h 00)

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Formation

8 h 00 –  Mot de bienvenue

8 h 15 – Comment le cerveau peut-il sortir de la tempête parfaite qu’il a lui-même généré? – Serge Marquis, MD

9 h 45 – Pause café

10 h 00 – Suite de la présentation du Dr Marquis

11 h 30 – Fin des formations

Activités optionnelles

9 h 00 – Départ pour la marche dans Shinjuku 

12 h 00 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 12 h 00)

13 h 00 – Départ pour “Meiji Shrine, Harajuku et Shibuya Crossing”

– Visite de Meiji Shrine
– Visite du quartier animé de Harajuku
– Marche sur la rue piétonnière Takeshita
– Marche dans le carrefour de Shibuya Crossing

17 h 30 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 18 h 00)

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Formation

8 h 00 – La constipation le côlon irritable et les nouveaux traitements – Edmond-Jean Bernard, MD

9 h 30 – Pause café

9 h 45 – Mise à jour sur l’anémie ferriprive – Edmond-Jean Bernard, MD

11 h 15 – Lunch de groupe (inclus pour tous) au Marble Lounge 

12 h 45 – Les nouvelles tendances et diètes alimentaires en 2023 – Évelyne Bourdua-Roy, MD

13 h 45 – La science du jeûne – Évelyne Bourdua-Roy, MD

14 h 45 – Pause café

15 h 00 – La neuronutrition – Sophie Rolland

16 h 00 – Fin des formations

Soirée signature

17 h 30 –  Départ vers la Soirée Signature au Andaz Rooftop Bar

21 h 30 – Premier départ (retour à l’hôtel vers 21 h 45)

22 h 30 – Dernier départ (retour à l’hôtel vers 22 h 45)

Départ de Tokyo vers Hakone

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Camion à bagages — KYOTO

Dépôt entre 7 h 45 et 8 h 45

Veuillez apporter vos bagages enregistrés au lieu de dépôt.

Vous n’aurez pas accès à vos bagages enregistrés ce soir, vous les retrouverez demain à votre arrivée au Westin Kyoto. 

Bagage à main — HAKONE

Lors du départ du Hilton Tokyo, vous devez prévoir des vêtements pour deux journées, soit aujourd’hui, qui se termine par une nuitée au Ryokan à Hakone, de même que la journée de demain avant de nous rendre en train à Kyoto. Assurez-vous d’apporter vos objets de valeur, passeports, cosmétiques et  médicaments.

Groupe 1

9 h 15 – Départ du transfert de groupe de Tokyo vers Hakone

– Visite guidée de Iyashi no sato et temps libre
– Visite de la pagode de Chureito 

14 h 45 – Fin de l’activité et transfert vers le Ryokan Ten-Yu (arrivée vers 16 h 00)

17 h 30 – Souper inclus pour tous

Groupe 2

9 h 30 – Départ du transfert de groupe de Tokyo vers Hakone

– Visite de la pagode de Chureito 
– Visite guidée de Iyashi no sato et temps libre

15 h 00 – Fin de l’activité et transfert vers le Ryokan Ten-Yu (arrivée vers 16 h 30)

20 h 00 – Souper inclus pour tous

Départ d’Hakone vers Kyoto

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner

10 h 30 –  Départ de l’hôtel vers Kyoto

Dîner inclus pour tous dans le train (Bento Box)

14 h 20 – Arrivée à Kyoto et départ vers l’hôtel pour ceux qui ne font pas l’activité optionnelle (arrivée vers 15 h 00)

15 h 00 – Check-in au Westin Kyoto

Activité optionnelle

14 h 20 –  Arrivée à Kyoto et départ pour la “Visite du temple Kinkaku-Ji et du Ryoanji

16 h 45 –  Fin de l’activité et transfert vers l’hôtel (arrivée vers 17 h 15)

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner

Activités optionnelles

7 h 45 – Départ pour “La bambouseraie d’Arashiyama”

– Visite du temple Tenryuji
– Visite de la forêt de bamboo
– Visite de la villa Okochi Sanso et temps libre

12 h 00 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 12 h 45)

13 h 45 – Départ pour la marche dans Higashiyama-ku 

– Visite du district de Higashiyama
– Visite du temple Eikando
– Visite du temple Nanzen-ji

16 h 45 – Fin de l’activité et retour à l’hôtel

Formation

13 h 45 – La santé numérique pour un mieux-être alimentaire, une santé innovante et prometteuse pour un mieux-être collectif au Québec – Johana Monthuy Blanc, MD

15 h 15 – Pause café

15 h 30 – Suite de la présentation de Dre Monthuy Blanc

17 h 00 – Fin des formations

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Activité optionnelle

9 h 00 –  Départ pour la “Visite de Nara”

– Visite du temple de Todai ji
– Temps libre pour le dîner
– Visite du parc de Nara
– Visite du sanctuaire de Kasuga-Taisha 

15 h 45 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 17 h 00)

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner 

Formation

8 h 30 – Après les vagues virales de Covid-19, les vagues en santé mentale des impacts de Covid-19. Le cas des “troubles de conduites alimentaires” – Johana Monthuy-Blanc, MD

9 h 30 – L’ORL et le troisième âge – Yanick Larivée, MD

10 h 30 –  Pause café

10 h 45 – Rhinite allergique – Yanick Larivée, MD

11 h 45 – Fin des formations

Activité optionnelle

13 h 30 – Départ pour la “Visite de Fushimi Inari-Taisha”

– Visite de Fushimi Inari-Taisha et temps libre

17 h 00 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 17 h 30)

6 h 30 – Ouverture du petit-déjeuner

Participants du segment 2 seulement : transferts de départ.

Participants du segment 3 : Départ de Kyoto vers Kanazawa

Camion à bagages — TAKAYAMA

Dépôt entre 7 h 00 et 8 h 00

Veuillez apporter vos bagages enregistrés au lieu de dépôt.

Vous n’aurez pas accès à vos bagages enregistrés ce soir, vous les retrouverez demain à votre arrivée au Takayama Green.

Bagage à main — KANAZAWA

Lors du départ du Westin Kyoto, vous devez donc prévoir des vêtements pour deux journées, soit aujourd’hui, qui se termine par une nuitée au Hyatt Centric à Kanazawa, et demain, alors que nous nous rendrons vers Takayama. Assurez-vous d’apporter les objets de valeur, passeports, cosmétiques et médicaments.

8 h 00 –  Départ de l’hôtel vers Kanazawa

– Temps libre au marché Omicho pour le dîner
– Visite du district Nagamachi et des résidences des Samuraï
– Visite du château de Kanazawa et des jardins Kenrokuen

17 h 00 –  Arrivée et check-in au Hyatt Centric Hotel

Départ de Kanazawa vers Takayama

7 h 00 – Ouverture du petit-déjeuner 

10 h 00 – Départ du transfert de groupe de Kanazawa vers Takayama

– Visite de Shirakawa-Go et temps libre
– Dîner inclus pour tous (Bento Box) 

14 h 00 – Fin de l’activité et départ vers l’hôtel

15 h 00 – Arrivée et check-in au Takayama Green

18 h 30 – Souper inclus pour tous à la salle “Tenzan”, à l’hôtel

7 h 00 – Ouverture du petit-déjeuner 

9 h 00 – Départ pour la visite du marché de Takayama

– Visite de Takayama Jinya
– Visite de la résidence du samouraï Kusabe
– Visite du centre historique de Takayama et temps libre pour le lunch

15 h 15 – Fin de l’activité (retour à l’hôtel vers 15 h 30)

18 h 30 – Souper inclus pour tous à la salle “Tenzan”, à l’hôtel

Départ de Takayama vers Nagoya

6 h 45 – Ouverture du petit-déjeuner

Camion à bagages — NAGOYA

Dépôt entre 6h45 et 7h45

Vous les retrouverez à votre arrivée au Hilton Nagoya.

Bagage à main — NAGOYA

Lors du départ du Takayama Green, vous devez garder avec vous votre bagage à main. 

10 h 00 – Départ de l’hôtel vers Nagoya

Cette activité nécessite des souliers et des vêtements confortables. 

– Temps libre au village de Magome et dîner libre

*Malheureusement, en raison de la météo, la marche entre les villages a été annulée.

Début de soirée – Arrivée au Hilton Nagoya

6 h 30 –  Ouverture du petit-déjeuner 

  Transferts de départ